La Psicología del Deporte: Cómo Mantener la Motivación
La Psicología del Deporte: Cómo Mantener la Motivación. La psicología del deporte es un campo fascinante que estudia cómo los factores psicológicos influyen en el rendimiento deportivo y cómo, a su vez, la actividad física impacta en el bienestar mental. Un aspecto crucial de esta disciplina es la motivación, un motor fundamental que impulsa a los atletas a alcanzar sus metas y superar desafíos. En este artículo, exploraremos las estrategias efectivas para mantener la motivación en el deporte, así como la importancia de una mentalidad positiva. Imagen de Pixabay Entendiendo la Motivación Tipos de Motivación La motivación se puede dividir en dos categorías principales: 1. Motivación Intrínseca: Es...