Cumbres y Desafios Medio de comunicsción Deportivo

Vuelve el Circuito Alto Gállego de Carreras Populares en 2025 La emoción regresa al Alto Gállego con el anuncio del Circuito de Carreras Populares, que contará con seis eventos en diferentes localidades de la comarca. La Consejera Delegada de Deportes y Juventud, Vanesa Soria, fue la encargada de presentar esta atractiva propuesta para los amantes del deporte y la naturaleza. El circuito incluye diversas modalidades, desde el desafiante Osán Cross Mountain hasta la rápida Milla Urbana de Sabiñánigo, permitiendo a los participantes elegir el reto que mejor se adapte a sus habilidades. Con paisajes impresionantes y rutas diseñadas para todos los niveles, el Circuito Alto Gállego promete ser una experiencia inolvidable. Calendario de carreras 2025: - 6 de abril – Osán Cross Mountain (20 km) - 18 de mayo – Traschinepro Trail (10 km - 21 km) - 25 de mayo – Media Maratón de Sabiñánigo (10 km - 21 km) - 22 de julio – Milla Urbana de Sabiñánigo (1.609 m) - 15 de agosto – Cross Urbano Villa de ...

 Thibaut François y Janika Loiv se coronan como líderes en la Copa de España XCO Cofidis en Zaragoza Zaragoza, España - En un emocionante inicio de la Copa de España XCO Cofidis, Thibaut François y Janika Loiv se han proclamado primeros líderes tras sus respectivas victorias en el circuito de Santa Bárbara. La competición, que reunió a los mejores ciclistas del país, destacó por la intensidad y el talento de sus participantes.                                                       Imagen de FAC En la categoría Élite-Sub23, el franco-hispano Thibaut François demostró su dominio desde el inicio de la carrera. Con un rendimiento excepcional, el ciclista de Canyon logró ampliar su ventaja vuelta tras vuelta, cruzando la línea de meta con una diferencia de dos minutos sobre sus perseguidores. Alberto Barroso, Raúl Villar y Aniol M...

 Joel Bitemo se Une a la AD Sabiñánigo como Cuarto Fichaje del Invierno 2024/25 La AD Sabiñánigo ha anunciado oficialmente la incorporación de Joel Bitemo como su cuarto fichaje en el mercado de invierno para la temporada 2024/25. El jugador, de 26 años y originario de la República Democrática del Congo, se une al equipo con grandes expectativas. Joel, un extremo conocido por su velocidad, fuerza y capacidad física, ha estado entrenando con la AD Sabiñánigo desde el inicio de la temporada. A pesar de haber estado alejado de los terrenos de juego durante un tiempo, hizo su debut en un partido oficial el pasado domingo, mostrando su determinación por contribuir al equipo. El nuevo fichaje ha tenido una trayectoria destacada en clubes como Barrio Peral y CD Algar en Cartagena, así como en el CD Sporting Elche. Su experiencia y habilidades lo convierten en un refuerzo clave para el equipo. “Es increíble volver a pisar la cancha. Quiero agradecer al club y al staff la oportunidad de pod...

 Artes Marciales: Beneficios del Yoga para Practicantes de Artes Marciales. Las artes marciales requieren fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración. Para muchos practicantes, el yoga se ha convertido en una herramienta complementaria clave para mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones. Aunque a primera vista pueden parecer disciplinas distintas, ambas comparten principios fundamentales como la respiración, la conciencia corporal y el control mental. En este reportaje, exploramos cómo el yoga puede potenciar el desempeño de los artistas marciales. 1. Flexibilidad y Movilidad Mejoradas La flexibilidad es esencial en muchas artes marciales, ya que facilita patadas más altas, movimientos fluidos y una mayor resistencia a lesiones musculares. El yoga trabaja la elasticidad de los músculos y la movilidad articular, permitiendo una mayor amplitud de movimiento sin comprometer la estabilidad. Posturas como el perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana) y la paloma (Eka Pad...

  Curling: Técnicas de Lanzamiento – Cómo Mejorar Tu Precisión. El curling es un deporte de precisión, estrategia y control, donde la calidad del lanzamiento puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota. Dominar las técnicas de lanzamiento requiere práctica, disciplina y un conocimiento profundo de los factores que influyen en la trayectoria de la piedra. En este reportaje, exploramos los aspectos clave para mejorar la precisión en el lanzamiento. 1. La Postura y el Deslizamiento El lanzamiento en curling comienza con una postura estable en el hack (bloque de salida). La clave es mantener un equilibrio óptimo con la pierna dominante flexionada y la pierna trasera deslizándose suavemente detrás. El centro de gravedad debe estar bajo para proporcionar estabilidad y control en la salida. Un buen deslizamiento se logra con: · Rodilla y tobillo flexionados para mayor estabilidad. · Espalda recta y mirada al objetivo, evitando inclinaciones innecesarias. · Mano que no lanza ...

  Biatlón: Cómo Convertirse en un Atleta de Éxito El biathlón, una disciplina que combina el esquí de fondo con el tiro al blanco, es una de las pruebas más exigentes en los deportes de invierno. Con una demanda física extrema y un componente mental desafiante, convertirse en un atleta de biatlón exitoso no es tarea fácil. La combinación de velocidad, resistencia, precisión y capacidad de mantener la calma bajo presión requiere de años de entrenamiento y una preparación integral. Aquí desglosamos los principales aspectos para convertirse en un biatleta de élite. La Preparación Física: Fundamento del Éxito El biatlón es una prueba que pone a prueba la resistencia cardiovascular y muscular del atleta. Las carreras de esquí de fondo son largas y exigen un alto nivel de fuerza y resistencia. Para ser competitivo, un biatleta debe entrenar varias disciplinas físicas, desde carreras largas hasta sprints y entrenamientos específicos para mejorar la técnica de esquí. 1. Resistencia y Fuerz...

Laia Selles y Gonzalo Casares, Campeones del Mundo Juvenil de Relevo Mixto en Morgins En un emocionante desenlace, Laia Selles y Gonzalo Casares , jóvenes talentos de la selección española de Esquí de Montaña , se coronaron campeones del mundo juvenil en la categoría de relevo mixto durante el campeonato celebrado en Morgins . Este logro marca un hito significativo para el esquí español y destaca el potencial de la nueva generación de deportistas. Un Final de Carrera Intenso La carrera culminó con una intensa competencia donde Selles y Casares demostraron su habilidad y resistencia. A pesar de la presión, la pareja española logró superar a sus competidores más cercanos, incluyendo a una pareja china que, tras recibir una penalización, se vio relegada a la cuarta posición. Este giro inesperado en la clasificación subraya la importancia de la estrategia y la ejecución en competiciones de alto nivel. Reconocimiento Internacional Este triunfo no solo representa un gran avance para Sel...